Un super aliment prometteur, vieux comme le monde 

Présentée comme le complément alimentaire star du XXIème siècle, la spiruline, cyanobactérie aux couleurs bleu-vert existe à l’état naturel depuis plusieurs millénaires. Utilisée depuis des siècles, la spiruline a été le sujet de nombreuses études scientifiques récentes qui la désignent unanimement comme une bactérie photosynthétique vouée à un avenir tout en promesse.  Après une présentation détaillée de cette « algue bleue » talentueuse, nous mettrons en évidence les bienfaits et vertus de la spiruline bio puis verrons comment ses propriétés feront d’elle votre alliée santé. 

La spiruline, c’est quoi ? 

Ce qu’il faut d’abord savoir, c’est qu’à l’origine, il n’existait pas UNE spiruline, mais plusieurs espèces proliférant dans des points d’eau douce situés en Afrique (Tchad, Kenya), en Asie et sur les territoires aztèques. 

Même si on lui a donné le petit nom d’« algue bleue », la spiruline (Arthrospira Platensis) ne peut pas être rangée dans cette classe particulière. Elle n’est en vérité ni une plante, ni une algue, mais fait partie de la famille des cyanobactéries. 

Préconisée pour l'alimentation et l'agriculture, conseillée par l’Organisation des Nations unies, depuis plus de 10 ans, pour ses hautes qualités nutritionnelles et notamment sa richesse en protéines, la spiruline possède aussi l’avantage de ne pas réclamer de grandes contraintes de production. Mais attention ! La qualité de la spiruline dépend beaucoup de la façon dont elle est cultivée, conservée et conditionnée et certifiée ! 


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Utilisations de la spiruline bio

La spiruline bio a plus d’un atout dans sa gélule ! Elle sait se rendre utile dans différents secteurs d’activités. 

• Pharmaceutique 

La spiruline bio peut être intégrée à certaines préparations à visée médicale ou médicinale. Des phytothérapeutes la préconisent notamment dans la lutte contre certains types d’herpès ou pour stabiliser le taux de sucre dans le sang.   

• Cosmétique

Dans le cadre de la bataille contre le vieillissement de notre épiderme, la spiruline entre souvent dans la composition de certains crèmes dermatologiques.  

• Nutraceutique 

Sa composition fait d’elle un super-aliment. A tel point que la NASA intègre la spiruline dans le régime si particulier de ses astronautes. 

La spiruline contient entre autres : 

• Des protéines : elles représentent plus de 60% de son poids.

• De nombreux acides aminés essentiels

• Des vitamines 

• Des minéraux 

• De la phycocyanine, qui en plus de lui donner sa belle coloration bleu-vert est une molécule soluble au pouvoir antioxydant très efficace. 

Gros plan sur la composition de la spiruline bio 

Les acides aminés sont essentiels

Les acides aminés sont nos amis, essentiels prêts à être assimilés, contenus dans la spiruline y sont présents dans les mêmes proportions que le lait maternel. Voilà une bonne garantie de qualité nutritive pour la spiruline bio Pierre Jérôme.  

Des acides gras insaturés et sains

Les acides gras insaturés sont des graisses "saines". Elles sont douées pour réduire le nombre de triglycérides dans le sang et aussi le taux de cholestérol.

La spiruline en contient plusieurs :

• L'acide linoléique 

• L’acide alpha-linolénique

• L’acide gamma-linoléique 

• L’acide stéaridonique 

• L’acide docosahexaénoïque 

• L’acide arachidonique 

• L’acide eicosapentaénoïque 
  
  

Des vitamines pour avoir bonne mine

La spiruline bio est également riche en vitamines, toutes les unes utiles au bon fonctionnement de l’organisme. Elles assurent un équilibre parfait à toutes les fonctions du corps humain. 

La spiruline contient notamment : 

• De la vitamine A 

• Vitamine D

• Vitamine C 

• Vitamine E

• Vitamine K

• Plusieurs vitamines du groupe B (B1, B2, B3, B6, B9, B12)
  
  

Les sels minéraux, un grain de vie

Tout aussi indispensables pour avoir un corps sain et une tête bien faite, les sels minéraux et micro éléments présents dans la spiruline sont nombreux :

• Calcium 

• Fer 

• Zinc 

• Potassium 

• Sélénium 

• Sodium 

• Cuivre 

• Phosphore 

• Magnésium 

• Manganèse 

Les bienfaits de la spiruline bio

A fond la forme 

D’une façon générale, la spiruline bio et ses antioxydants naturels assurent la protection des cellules de notre corps contre le vilain et malheureusement trop fréquent stress oxydatif. La spiruline sera aussi un bon soutien pour les défenses naturelles de l’organisme et contribuera à garder une vitalité hors du commun en réduisant les états de fatigues passagers. Si la spiruline bio constitue donc un complément alimentaire de choix, les principes nutritifs décrits ci-dessus la rendent aussi très efficace dans la lutte contre diverses maladies et affections. 

• Le traitement des allergies

Capable d'améliorer les réponses immunitaires de notre corps, la spiruline bio est donc utile dans le traitement des allergies. Plusieurs études scientifiques ont démontré que sa prise régulière aiderait à combattre les épisodes allergiques, en particulier le rhume des foins et la rhinite allergique. 

• Lutter contre le vieillissement ?

La spiruline bio est capable de réguler les fonctions métaboliques et musculaires de notre corps. Grâce à sa très forte teneur en antioxydants, elle réduit les radicaux libres et le vieillissement cellulaire.

• Excellent support énergétique pour les sportifs 

Grâce aux nombreuses protéines qu’elle contient, la spiruline bio est un bon appui pour les sportifs. La présence de ferrédoxine et biotine ralentit la production d'acide lactique tandis que sa forte teneur en vitamines et minéraux soutient la production d'énergie lors d'un effort musculaire particulièrement intense. C’est un « dopant » naturel et non dangereux pour la santé. 

• Une aide en cas de problème de poids

Que l’on souffre de malnutrition ou de surpoids, la spiruline sera un allié précieux pour soutenir une alimentation saine et riche en nutriments.

Dans le cas de malnutrition, la spiruline bio aide à prévenir l'apparition d'anémie. Elle constitue une source de vitamines, de graisses, de protéines et d'acides aminés facilement assimilables par l'organisme.

En cas de surpoids, prise avant les repas, elle accélère la sensation de satiété grâce à sa richesse en nutriments et à leur effet sur la sécrétion de la cholécystokinine, une hormone qui joue un rôle de répresseur de l'appétit. C’est pourquoi les diététiciens la préconisent dans les thérapies diététiques comportementales visant à réduire la masse corporelle.

Un cœur en pleine santé

La consommation de spiruline bio agit dans la réduction des triglycérides dans le sang. Par conséquent, elle stimule l'augmentation du "bon cholestérol" (HDL) et réduit au contraire la mauvaise l'hypertension artérielle, responsable de maladies cardiovasculaires.

Pour contrer les carences en vitamine B12

Elles sont le lot quotidien des personnes âgées ou de celles suivant un régime végétalien. Entrainant des anémies parfois aigues, les manques en vitamines B12 peuvent être drastiquement réduits par la prise régulière de gélules de spiruline bio.  

Autres vertus de la spiruline bio 

Mais ce n’est pas tout ! La spiruline contribuerait aussi :

• à assurer à ses consommateurs du tonus, de la vitalité et une grande énergie

• à stimuler les défenses naturelles

• à augmenter l’endurance grâce à son pouvoir d’oxygénation

• à diminuer les fatigues passagères. 

• à faciliter l’élimination des métaux lourds

• à assurer une bonne santé à l’épiderme, aux cheveux et aux ongles

• à limiter les pertes de mémoire

• à lutter contre les épisodes de stress

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La spiruline bio en pratique 

La qualité Pierre Jérôme avant tout !

Faire une cure de spiruline, oui…mais pas à n’importe quel prix et qualité ! Les valeurs sûres demeurent bien évidemment les produits certifiés selon les règles de l'UE. La mention de l’organisme de contrôle figure en général sur l’étiquette et fait office de garantie.  

Chez Pierre Jérôme, les gélules de spiruline bio sont fabriquées et conditionnées en France dans un laboratoire certifié ISO 9001, ISO 22000 et Certifié Ecocert. Elles sont garanties sans OGM, ni gluten, ni gélatine, ni colorants artificiels, ni amidon, ni lactose, sans sel ou sucre ajouté.

Ingrédients pour 6 gélules :

• 2100 mg de poudre de spiruline (Spirulina platensis)

• Gélule végétale HPMC

• Poids net pour 90 gélules : 39.87g

La certification « bio », vous garantit une culture respectueuse, sans pesticides et intrants chimiques. La spiruline bio subira des analyses en sortie de production et lors de son conditionnement. 

Conseils d’utilisation et de conservation : 

• À prendre avec un grand verre d'eau pendant les repas. 

• Tenir hors de portées des jeunes enfants.

• Conserver au sec et à l’abri de la lumière et de la chaleur. 
  
  

Posologie et contre-indications : 

• Pierre Jérôme conseille 3 à 6 gélules par jour à consommer avec une alimentation variée et équilibrée associée à un mode de vie sain. 

• Les doses journalières indiquées devront toujours être respectées pour éviter les éventuels problèmes de surdosage en principes actifs. 

• Les femmes enceintes et personnes soignées avec des anticoagulants devront demander l’avis de leur médecin avant d’envisager une cure de spiruline bio.