Vitamines B - 90 gélules végétales

Ingrédients pour 1 gélule :

Magnésium Citrate : 250 mg (Magnésium 40,5mg soit 10,8% des AR),

Enveloppe : gélule végétale HPMC,

Vitamine B3 : 46 mg (288% des AR),

Vitamine B5 : 20mg (333% des AR),

Vitamine B6 : 5mg (357% des AR),

Vitamine B2 : 4 mg (286% des AR),

Vitamine B1 : 3 mg (273% des AR),

Vitamine B9 : 176μg (88% des AR),

Vitamine B8 : 136 μg (272% des AR),

Vitamine B12 :3 μg (120% des AR).

Sans OGM, ni gluten, ni gélatines, ni colorants artificiels, ni amidon, ni lactose, sans sel ou sucre ajouté. Enveloppe 100% végétale (Hydroxypropylmethylcellulose).

Conseil d’utilisation :

1 gélule par jour. Respecter les doses journalières indiquées.

A consommer avec une alimentation variée et équilibrée associée à un mode de vie sain.

Respecter les doses journalières indiquées.

Précautions d’emploi :

Tenir hors de portée des jeunes enfants.
A consommer de préférence avant le / n° de lot : voir sur la contre étiquette.

Poids net pour 90 gélules 37,87g

Laboratoire de production Français certifié ISO 9001 & 22000

Le complément alimentaire Vitamine B de la marque Pierre Jérôme en gélule est conçu pour fournir un complexe de vitamines B essentielles, chacune jouant un rôle crucial dans le maintien de la santé globale. Les vitamines du groupe B sont vitales pour le métabolisme énergétique, le fonctionnement du système nerveux, la santé de la peau, des cheveux et des ongles, ainsi que pour le bon fonctionnement du système immunitaire. Voici une explication détaillée des avantages pour la santé de ce complément, qui couvre les principales vitamines du complexe B : B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 et B12.

1. Amélioration du métabolisme énergétique

Les vitamines B sont essentielles pour convertir les aliments que nous mangeons en énergie utilisable par le corps.

• Transformation des glucides en énergie : Les vitamines B, en particulier la vitamine B1 (thiamine), la vitamine B2 (riboflavine), la vitamine B3 (niacine) et la vitamine B6, jouent un rôle clé dans le métabolisme des glucides, convertissant les sucres et amidons en énergie pour le corps.
• Métabolisme des graisses et des protéines : La vitamine B5 (acide pantothénique) et la vitamine B7 (biotine) aident à décomposer les graisses et les protéines, ce qui est essentiel pour maintenir des niveaux d'énergie stables et soutenir la réparation cellulaire.

2. Soutien au système nerveux

Les vitamines du groupe B jouent un rôle crucial dans le maintien de la santé du système nerveux et dans la production de neurotransmetteurs, les substances chimiques qui permettent la communication entre les cellules nerveuses.

• Soutien à la santé mentale et émotionnelle : Les vitamines B6, B9 (acide folique), et B12 sont particulièrement importantes pour la production de neurotransmetteurs tels que la sérotonine, la dopamine et le GABA, qui régulent l'humeur et réduisent les symptômes de dépression et d'anxiété.
• Prévention des troubles neurologiques : La vitamine B12 aide à protéger les nerfs en maintenant la gaine de myéline qui entoure les fibres nerveuses, réduisant ainsi le risque de troubles neurologiques comme la neuropathie ou les troubles cognitifs liés à l'âge.
• Amélioration de la mémoire et des fonctions cognitives : La vitamine B6 et la vitamine B9 jouent un rôle clé dans le soutien des fonctions cognitives, comme la mémoire, la concentration et la clarté mentale.

3. Soutien à la santé cardiovasculaire

Les vitamines du complexe B sont également importantes pour la santé cardiovasculaire, en aidant à réguler l'homocystéine, un acide aminé dont un taux élevé peut être un facteur de risque pour les maladies cardiaques.

• Réduction des niveaux d'homocystéine : Les vitamines B6, B9 (acide folique), et B12 travaillent ensemble pour réguler les niveaux d'homocystéine dans le sang, contribuant ainsi à réduire le risque d'athérosclérose (durcissement des artères), de maladies cardiaques et d'accidents vasculaires cérébraux.
• Soutien à la santé des vaisseaux sanguins : En améliorant la santé des vaisseaux sanguins, le complexe de vitamines B aide à prévenir les maladies cardiovasculaires et à maintenir une bonne circulation sanguine.

4. Production de globules rouges et prévention de l'anémie

La vitamine B12 et la vitamine B9 (acide folique) sont essentielles à la production de globules rouges sains, qui transportent l’oxygène dans tout le corps.

• Prévention de l'anémie : Une carence en vitamine B12 ou en acide folique peut entraîner une anémie mégaloblastique, où les globules rouges deviennent anormalement gros et incapables de transporter suffisamment d'oxygène, entraînant une fatigue, une faiblesse et un essoufflement.
• Amélioration de l'oxygénation des tissus : En soutenant la production de globules rouges, les vitamines B aident à maintenir une bonne oxygénation des tissus corporels, favorisant ainsi une meilleure endurance physique et une récupération plus rapide après l'effort.

5. Soutien à la santé de la peau, des cheveux et des ongles

Les vitamines B, notamment la biotine (vitamine B7), sont reconnues pour leur rôle dans le maintien de la santé de la peau, des cheveux et des ongles.

• Amélioration de la santé des cheveux : La biotine est souvent utilisée pour favoriser une croissance capillaire saine, prévenir la chute des cheveux et renforcer les follicules pileux.
• Peau plus saine : La riboflavine (vitamine B2) et la niacine (vitamine B3) aident à maintenir une peau saine en soutenant la réparation des cellules cutanées et en prévenant la sécheresse et les irritations. La biotine est également connue pour réduire les problèmes de peau tels que l'acné et les rougeurs.
• Renforcement des ongles : La biotine aide également à renforcer les ongles, réduisant leur fragilité et leur tendance à se casser.

6. Soutien au système immunitaire

Les vitamines B jouent un rôle indirect dans le soutien du système immunitaire, notamment en favorisant la production d'énergie, en maintenant la santé des globules rouges et en soutenant la réparation cellulaire.

• Soutien à la production d'anticorps : Les vitamines B, en particulier la vitamine B6, aident à soutenir la production d'anticorps, des protéines spécialisées qui luttent contre les infections et les maladies.
• Amélioration de la réponse immunitaire : Un bon niveau de vitamines B permet au corps de mieux réagir face aux agressions extérieures en maintenant une bonne santé des cellules immunitaires.

7. Soutien à la santé digestive

Les vitamines B, notamment la thiamine (B1), la riboflavine (B2), et la niacine (B3), aident à maintenir un bon fonctionnement du système digestif.

• Soutien à la digestion des nutriments : Les vitamines B sont essentielles pour aider le corps à transformer les glucides, les protéines et les graisses en énergie, favorisant une digestion plus efficace.
• Prévention des troubles digestifs : Un apport suffisant en vitamines B peut aider à prévenir des problèmes digestifs tels que l’indigestion, les crampes d’estomac et la constipation.

8. Réduction de la fatigue et du stress

Les vitamines B, notamment la vitamine B5 (acide pantothénique) et la vitamine B6, sont connues pour aider à réduire les effets du stress et de la fatigue.

• Réduction du stress : La vitamine B5 aide à réguler la production de cortisol, l'hormone du stress, contribuant ainsi à réduire la sensation de stress et à favoriser un meilleur équilibre émotionnel.
• Amélioration de l’énergie et réduction de la fatigue : Les vitamines B sont cruciales pour la production d'énergie dans les cellules. Elles aident à lutter contre la fatigue chronique et à maintenir un bon niveau d’énergie tout au long de la journée.

9. Soutien à la grossesse et au développement fœtal

La vitamine B9 (acide folique) est particulièrement importante pour les femmes enceintes ou souhaitant concevoir, car elle joue un rôle clé dans le développement du fœtus.

• Prévention des malformations congénitales : L'acide folique aide à prévenir les malformations du tube neural, telles que le spina bifida, en favorisant le bon développement du système nerveux du fœtus.
• Soutien au développement du cerveau et de la moelle épinière : L'acide folique est essentiel pour la formation correcte des cellules du cerveau et de la moelle épinière du fœtus.

10. Facilité d’utilisation sous forme de gélules

Le complément Vitamine B de Pierre Jérôme en gélule est facile à prendre et permet une absorption rapide des nutriments.

• Dosage contrôlé : Chaque gélule contient un dosage précis de vitamines B, permettant une prise régulière et efficace.
• Absorption optimale : La forme en gélules garantit une absorption rapide et efficace des vitamines B, permettant au corps de bénéficier rapidement de leurs bienfaits.

Conclusion

Le complément alimentaire Vitamine B de la marque Pierre Jérôme en gélule est une solution complète pour soutenir de nombreuses fonctions corporelles, notamment le métabolisme énergétique, la santé nerveuse, cardiovasculaire et digestive, ainsi que le bien-être général. Les vitamines du complexe B jouent un rôle fondamental dans la production d’énergie, la protection contre le stress, la santé de la peau, des cheveux et des ongles, et la prévention des maladies. Grâce à sa forme pratique en gélule, ce complément est facile à intégrer dans une routine quotidienne pour optimiser la santé et le bien-être.