Vitamine B12 - 90 gélules végétales

Ingrédients pour 1 gélule :

Agent de charge : Fibres d’acacia

Enveloppe : Gélule végétale HPMC

Vitamine B12 (méthylcobalamine) : 250 µg (soit 10000% des AR*)

*AR : Apports de référence

Sans OGM, ni gluten, ni gélatines, ni colorants artificiels, ni amidon, ni lactose, sans sel ou sucre ajouté.

Conseil d’utilisation :

1 gélule par jour

A consommer avec une alimentation variée et équilibrée associée à un mode de vie sain.

Contribue à des fonctions psychologiques normales, à un métabolisme énergétique normal, au fonctionnement normal du système immunitaire, du système nerveux, à la formation normale des globules rouges et à réduire la fatigue.

Complément alimentaire à base de nutriments.

Système immunitaire – Système sanguin - Tonique

Précautions d’emploi : 

Complément alimentaire à base de nutriments.
Tenir hors de portée des jeunes enfants.

Respecter les doses journalières recommandées.

Poids net pour 90 gélules 31,35g

Nos gélules sont fabriquées En France dans un laboratoire certifié ISO 9001 et ISO 22000.

Le complément alimentaire Vitamine B12 en gélule de la marque Pierre Jérôme est conçu pour fournir une dose essentielle de cette vitamine hydrosoluble, également appelée cobalamine, qui joue un rôle crucial dans de nombreuses fonctions corporelles. La vitamine B12 est indispensable pour le métabolisme énergétique, le bon fonctionnement du système nerveux, la production de globules rouges, ainsi que pour la synthèse de l'ADN. Voici un aperçu détaillé des avantages pour la santé du complément alimentaire Vitamine B12 de Pierre Jérôme.

1. Soutien à la production d’énergie et au métabolisme

La vitamine B12 joue un rôle clé dans le métabolisme énergétique et est essentielle à la production d'énergie dans les cellules.

• Production d’énergie : La vitamine B12 est impliquée dans la conversion des glucides en glucose, qui est utilisé par le corps comme source d’énergie. Un apport adéquat en B12 est nécessaire pour éviter la fatigue et la faiblesse liées à une mauvaise utilisation de l'énergie par l'organisme.
• Soutien au métabolisme des graisses et des protéines : La B12 aide également à métaboliser les graisses et les protéines, ce qui est essentiel pour maintenir des niveaux d'énergie optimaux et un métabolisme sain.

2. Maintien du système nerveux

La vitamine B12 est cruciale pour la santé du système nerveux et le bon fonctionnement du cerveau.

• Protection des nerfs : La vitamine B12 est essentielle à la formation de la myéline, une substance qui entoure et protège les fibres nerveuses. Une carence en B12 peut entraîner des lésions nerveuses, des picotements ou des engourdissements dans les mains et les pieds, ainsi que des problèmes cognitifs.
• Amélioration des fonctions cognitives : La B12 joue un rôle important dans la production de neurotransmetteurs, essentiels à la mémoire, à la concentration et à la régulation de l’humeur. Un apport adéquat en B12 peut améliorer la clarté mentale et aider à prévenir les troubles cognitifs liés au vieillissement, tels que la démence et la maladie d'Alzheimer.
• Prévention des troubles neurologiques : Une carence prolongée en vitamine B12 peut entraîner des troubles neurologiques, tels que des problèmes d'équilibre, une mauvaise coordination motrice et des troubles de la mémoire. La supplémentation en B12 peut prévenir ces symptômes.

3. Production de globules rouges et prévention de l'anémie

La vitamine B12 est essentielle à la production des globules rouges, qui transportent l’oxygène dans tout le corps.

• Prévention de l'anémie mégaloblastique : Une carence en B12 peut entraîner une anémie mégaloblastique, un type d’anémie où les globules rouges sont plus gros que la normale et moins nombreux. Cela entraîne une diminution de l’oxygénation des tissus, ce qui peut causer une fatigue extrême, des étourdissements et un essoufflement.
• Amélioration de l’oxygénation des tissus : En maintenant un taux adéquat de B12, le corps peut produire des globules rouges sains et en quantité suffisante, garantissant ainsi une bonne oxygénation des muscles et des organes, ce qui contribue à une meilleure énergie et une fonction physique optimale.

4. Soutien au système cardiovasculaire

La vitamine B12 joue un rôle crucial dans la réduction des niveaux d’homocystéine, un acide aminé qui, en excès, peut être dangereux pour la santé cardiovasculaire.

• Réduction des niveaux d’homocystéine : Un taux élevé d'homocystéine dans le sang est un facteur de risque important de maladies cardiovasculaires, telles que l'athérosclérose, les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux. La vitamine B12, en association avec les vitamines B6 et B9 (acide folique), aide à métaboliser l'homocystéine en un composé inoffensif, réduisant ainsi le risque de maladies cardiaques.
• Protection des vaisseaux sanguins : En abaissant les niveaux d'homocystéine, la B12 contribue à protéger les parois des vaisseaux sanguins contre les dommages et à maintenir une bonne circulation sanguine.

5. Soutien au système immunitaire

La vitamine B12 joue un rôle dans le renforcement du système immunitaire, notamment en favorisant la production des globules blancs, qui sont essentiels à la défense contre les infections.

• Renforcement des défenses naturelles : En favorisant une production adéquate de globules blancs, la B12 aide à renforcer les défenses naturelles du corps contre les infections bactériennes et virales.
• Soutien à la fonction immunitaire : Un apport suffisant en B12 aide à maintenir une réponse immunitaire optimale, garantissant que le corps peut répondre efficacement aux infections et aux inflammations.

6. Soutien à la santé mentale et émotionnelle

La vitamine B12 a un impact direct sur l'humeur et la santé mentale, en raison de son rôle dans la production des neurotransmetteurs responsables de la régulation de l'humeur.

• Prévention de la dépression : Un faible taux de B12 a été associé à une augmentation du risque de dépression, car cette vitamine est nécessaire à la production de neurotransmetteurs comme la sérotonine, qui régulent l’humeur. La supplémentation en B12 peut aider à prévenir ou à atténuer les symptômes dépressifs.
• Réduction de l'anxiété : En équilibrant les neurotransmetteurs, la vitamine B12 peut également aider à réduire l'anxiété et à promouvoir une meilleure stabilité émotionnelle.
• Amélioration du bien-être général : En soutenant une fonction cérébrale saine, la vitamine B12 contribue à un bien-être mental et émotionnel optimal, favorisant ainsi un meilleur équilibre dans la vie quotidienne.

7. Soutien à la santé osseuse

Des études montrent que les personnes ayant des niveaux adéquats de vitamine B12 ont une meilleure densité osseuse que celles qui en manquent, ce qui est particulièrement important pour les personnes âgées.

• Maintien de la densité osseuse : Un taux insuffisant de B12 peut être lié à une réduction de la densité osseuse, augmentant le risque d'ostéoporose, en particulier chez les femmes âgées. Une supplémentation en B12 peut contribuer à maintenir des os solides et à prévenir les fractures.
• Soutien à la santé des articulations : En réduisant les inflammations et en maintenant une bonne santé des os, la vitamine B12 peut également contribuer à la prévention des douleurs articulaires et des troubles dégénératifs des articulations.

8. Soutien à la santé de la peau, des cheveux et des ongles

La vitamine B12 est également importante pour la santé de la peau, des cheveux et des ongles, en raison de son rôle dans la division cellulaire.

• Amélioration de la santé de la peau : Un apport adéquat en B12 favorise une bonne régénération cellulaire, essentielle pour maintenir une peau saine, hydratée et sans imperfections. La B12 aide également à réduire les rougeurs, l'irritation et la sécheresse cutanée.
• Soutien à la croissance des cheveux et des ongles : La vitamine B12 contribue à une meilleure production de kératine, une protéine clé pour des cheveux forts et des ongles résistants. Une carence en B12 peut entraîner une chute de cheveux et des ongles cassants.

9. Prévention de la carence en vitamine B12

Certaines populations sont plus à risque de carence en vitamine B12, notamment les végétariens, les végétaliens, les personnes âgées, et celles ayant des troubles de l’absorption digestive. Le complément en gélule de la marque Pierre Jérôme aide à prévenir cette carence et ses symptômes.

• Végétariens et végétaliens : Comme la vitamine B12 se trouve principalement dans les produits d’origine animale, les personnes suivant un régime végétarien ou végétalien peuvent ne pas en consommer suffisamment. La supplémentation en B12 est donc essentielle pour prévenir les carences dans ces populations.
• Personnes âgées : En vieillissant, l’absorption de la vitamine B12 diminue, ce qui expose les personnes âgées à un risque accru de carence. Une supplémentation régulière peut aider à maintenir un bon niveau de B12 et à prévenir les problèmes de santé associés.
• Personnes souffrant de troubles digestifs : Les personnes atteintes de maladies digestives comme la maladie cœliaque, la maladie de Crohn ou celles ayant subi une chirurgie bariatrique peuvent avoir des difficultés à absorber suffisamment de vitamine B12. Une supplémentation permet de compenser cette difficulté d’absorption.

10. Facilité d’utilisation et d’absorption

Le complément Vitamine B12 en gélule de la marque Pierre Jérôme est conçu pour une absorption optimale. Sa forme concentrée permet une administration facile et efficace pour garantir un apport suffisant en vitamine B12 au quotidien.

• Absorption rapide : Les gélules sont facilement absorbées par l’organisme, garantissant que le corps bénéficie rapidement des effets positifs de la vitamine B12.
• Dosage pratique : Les gélules permettent de contrôler précisément la quantité de vitamine B12 ingérée, assurant une prise régulière et efficace pour prévenir toute carence.

Conclusion

Le complément alimentaire Vitamine B12 de la marque Pierre Jérôme en gélule offre une multitude d’avantages pour la santé, notamment en soutenant la production d’énergie, le bon fonctionnement du système nerveux, la production de globules rouges, et la santé mentale. En tant que nutriment essentiel, la vitamine B12 aide à prévenir l’anémie, à améliorer la santé cardiovasculaire, et à protéger le système nerveux contre les lésions. Ce complément est particulièrement utile pour les végétariens, les végétaliens, les personnes âgées et celles ayant des difficultés d'absorption. En favorisant une bonne santé globale, la supplémentation en vitamine B12 est un allié précieux pour le bien-être quotidien.