Oui vous avez dû le remarquer : nous avons pleins de nouveaux produits ! Notamment notre complément alimentaire de multi vitamines et minéraux ! Analysons notre complexe de plus près !

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Des vitamines, des minéraux…et encore des vitamines !

9 vitamines hydrosolubles

Savez-vous que les vitamines du groupe C et les vitamines du groupe B sont appelées « hydrosolubles ». Pourquoi « hydrosolubles » ? Car elles sont…solubles dans l’eau ! Donc, elles se dispersent dans les liquides de l’organismes sans être stockées !

Ces vitamines sont donc très peu toxiques car même en cas de surconsommation, elles sont évacuées dans les urines !

A savoir que leur effet maximal dans l’organisme survient 8 à 14h après ingestion !

Pourquoi je vous parle de ces vitamines hydrosolubles ? Figurez-vous qu’il y a exactement 9 vitamines dans notre complexe : vitamine C, B1 B2, B3 B5, B6, B8, B9 B12.

Vous retrouvez d’ailleurs ces vitamines dans la majorité par les fruits et légumes qui sont gorgés d’eau (comme les tomates, fraises…) !

2 vitamines liposolubles

La vitamine A et vitamine E sont également présentes dans nos gélules ! Elles sont dites « liposolubles » ! Au total, elles sont au nombre de 4 (vitamines A, D, E, K)

On les appelle ainsi car elles sont dissoutes et stockées dans les tissus adipeux (ils regroupent l’ensemble les cellules graisseuses), ce qui peut les rendre toxiques à haute dose. Cette particularité fait également que l’on peut les apporter de manière moins régulière que les vitamines hydrosolubles.

Généralement, les vitamines liposolubles sont apportées par les lipides alimentaires comme l'huiles, poissons gras, jaunes d’oeufs ou encore les abas. à

Mais attention ! La vitamine D est une exception ! Car sa seule source reste le soleil !

Et des minéraux !

Les minéraux (ou sels minéraux) sont des substances essentielles au bon fonctionnement de l’organisme comme les vitamines !

La grande majorité des minéraux se trouvent en quantité illimitée dans la nature, dans l’eau des rivières, des lacs et des océans, ainsi que dans le sol.

On en dénombre 22 au total, qui composent environ 4% de notre masse corporelle, et qui sont classés en deux catégories

5 minéraux

Il en existe 7 différents qui sont : le calcium, le magnésium, le potassium, le phosphore, le soufre, le sodium et le chlore.

Notre complexe comporte 5 minéraux : Le calcium, le phosphore, le potassium, le magnésium et le phosphate tricalcique !

4 oligoéléments

On en compte 15 au total ! Mais les principaux sont le fer, le zinc, le cuivre, le fluor, l’iode, le chrome et le sélénium.

D’ailleurs vous trouverez dans notre complément multi vitamine : l’iode, l’iodure de potassium, sélénium, le zinc !

Le complexe nutritionnel 11 vitamines et 9 minéraux participe : à la restauration des déficits alimentaires, à la lutte contre la fatigue physique, aux périodes de convalescence, aux suites d’épisodes infectieux, au maintien de l’immunité, et à la récupération pour les sportifs à la suite d’efforts répétés.
Notre complexe ici !