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Quel est la teneur en magnésium de votre glycérophosphate de magnésium ? Et quelle posologie ?
L’apport journalier recommandé par les autorités de santé est de 300mg de magnésium par jour. La teneur en magnésium dans notre glycérophosphate de magnésium est entre 11 et 12.5% sur matière sèche. Donc pour avoir 300 mg, il faut un peu moins de 3 grammes.