- Axelle Rousse
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Véritable tabou chez les hommes, l’impuissance masculine aurait touché au cours de leur vie, selon une enquête Ifop de 2019, six hommes sur 10 (61%). 38% d’entre eux (1 sur 3) affirment que ce dysfonctionnement érectile est survenu au cours des 12 derniers mois ! Qu’on lui donne le nom de panne sexuelle, problème d’érection, dysérection, l’impuissance masculine impacte de façon négative la vie intime et le quotidien des hommes (celle de leurs femmes par ricochets). Les prestataires de soins et les chercheurs médicaux estiment que les troubles de l’érection masculine toucheraient plus de 50 % des personnes de sexe masculin entre 40 et 70 ans. Et ces chiffres pourraient être plus élevés, car beaucoup ne cherchent pas à obtenir de l'aide pour cette affection en raison de la gêne ou de la honte qu'elles éprouvent. Dans cet article nous verrons ce qui provoque l’impuissance chez l’homme et quels en sont les symptômes puis nous tenterons de mettre en évidence le meilleur traitement contre l’impuissance masculine.
Qu'est-ce qui provoque l'impuissance chez l'homme ?
La dysfonction érectile (impuissance masculine) consiste à une incapacité d'obtenir et/ou de maintenir une érection suffisante pour avoir des rapports sexuels. Ce trouble de l’érection peut être de différent type et intensité :
- Gêne occasionnelle pendant certains rapports.
- Possibilité d'avoir une érection lors des préliminaires, mais incapacité à la maintenir pendant les rapports sexuels.
- Incapacité totale d'avoir une érection.
- Besoin d'une stimulation importante pour maintenir une érection.
L'excitation sexuelle masculine étant un processus complexe qui fait intervenir le cerveau, les hormones, les émotions, les nerfs, les muscles et les vaisseaux sanguins, les professionnels de la santé classent quant à eux, les troubles de l'érection en plusieurs catégories :
- La dysfonction érectile vasculaire. Sont en cause, le bon fonctionnement des vaisseaux sanguins qui n’arrivent plus à envoyer le sang vers les tissus du pénis permettant d'obtenir et de maintenir une érection, ou les valves du pénis qui retiennent normalement le sang à l'intérieur. La dysfonction érectile vasculaire est le type de dysfonctionnement érectile le plus courant.
- La dysfonction érectile neurogène. La dysfonction érectile neurogène est due à des problèmes nerveux empêchant les signaux nerveux de circuler du cerveau au pénis pour engendrer une érection. Cela peut découler d’un traumatisme, d’une chirurgie pelvienne, d’une radiothérapie ou d’affections neurologiques telles qu'un accident vasculaire cérébral, une sténose spinale ou une sclérose en plaques (SEP).
- Dysfonction érectile hormonale. La dysfonction érectile hormonale fait référence à la dysfonction érectile résultant d'une carence en testostérone ou, dans certains cas, de problèmes thyroïdiens.
- Dysfonction érectile psychogène. La dysfonction érectile psychogène est liée à des troubles psychologiques (qui affectent les pensées, les sentiments ou le comportement) qui peuvent être à l'origine de la dysfonction érectile.
Comme nous venons de le lire, dans de nombreux cas, l’impuissance masculine peut être le premier symptôme d'un autre problème sous-jacent.
Causes physiques de la dysfonction érectile
Dans de nombreux cas, la dysfonction érectile est due à une cause physique. Les causes les plus courantes sont les suivantes
- Maladie cardiaque
- Maladie rénale chronique.
- Maladie de la Peyronie.
- Défaillance du système circulatoire. L'appareil circulatoire comprend les vaisseaux sanguins qui transportent le sang dans tout le corps. Le pénis a besoin d'un flux sanguin adéquat s’ériger et maintenir une érection. Le maintien du pénis dépend également d'une série de valves qui se ferment lorsqu'il se remplit de sang - dans certains cas, ces valves cessent de fonctionner comme elles le devraient. Il peut s’agir par exemple d’athérosclérose (vaisseaux sanguins obstrués).
- Cholestérol élevé
- L’hypertension artérielle
- Le diabète et la neuropathie liée au diabète.
- L’obésité
- La maladie de Parkinson
- La sclérose en plaques
- Certains médicaments
- Le tabagisme
- Maladie de la Peyronie - développement de tissu cicatriciel à l'intérieur du pénis
- Alcoolisme et autres formes de toxicomanie
- Les troubles du sommeil
- Traitements du cancer de la prostate ou de l'hypertrophie de la prostate
- Chirurgies ou blessures affectant la région pelvienne ou la moelle épinière
- Troubles du système nerveux (cerveau, moelle épinière et nerfs). Ils travaillent ensemble pour envoyer des impulsions électriques qui aident le corps à bouger, y compris le pénis.
- Faiblesse du système endocrinien. Le système endocrinien comprend les glandes qui créent et libèrent les hormones. Les hormones permettent à l’organisme, aux organes et aux muscles d’assurer certaines fonctions. La testostérone peut contribuer à l'ouverture (vasodilatation) des vaisseaux sanguins, ce qui favorise la circulation du sang dans le pénis. Un faible taux de testostérone empêchera donc aux vaisseaux sanguins de faire leur travail.
- Épilepsie.
- Les blessures (traumatismes) subies par le pénis et les zones environnantes peuvent également être à l'origine de troubles de l'érection : fracture du pénis, blessures des os du bassin (os de la hanche, sacrum et coccyx), de la vessie, de la prostate et de la moelle épinière, chirurgie pelvienne, y compris chirurgie du cancer de la prostate, du colon ou de la vessie.
- Radiothérapie.
- La dysfonction érectile est un effet secondaire courant de nombreux médicaments délivrés sur ordonnance. Il s’agit par exemple des antidépresseurs, anxiolytiques, médicaments pour la tension artérielle, diurétiques, antihistaminiques, antiarythmiques, sédatifs, relaxants musculaires, amphétamines, barbituriques.
- Les drogues (alcool, cocaïne, marijuana, méthadone, nicotine, opioïdes) : Ces substances peuvent affecter le système nerveux central. Elles peuvent également endommager gravement les vaisseaux sanguins, ce qui peut entraîner des problèmes d’érection permanents.
Causes psychologiques et psychosociales de l’impuissance masculine
Le cerveau joue un rôle clé dans le déclenchement de la série d'événements physiques à l'origine d'une érection, en commençant par des sentiments d'excitation sexuelle. Un certain nombre d'éléments peuvent interférer avec les sensations sexuelles et provoquer ou aggraver les troubles de l'érection. Il s'agit notamment des éléments suivants :
- La dépression, l'anxiété ou d'autres troubles mentaux
- Le stress ou l'angoisse
- Problèmes relationnels dus au stress, à une mauvaise communication ou à d'autres problèmes
- Peur de l’échec
- Une vie sexuelle insatisfaisante
- La gêne ou manque d'estime de soi
- Les conflits conjugaux
- L’usure du couple
- L’étude de l’IFOP citée plus haut indique l’existence d’une corrélation entre les troubles de la libido et la dépendance aux écrans.
Parfois, une combinaison de problèmes physiques et psychologiques est à l'origine de la dysfonction érectile. Par exemple, une affection physique mineure qui ralentit la réponse sexuelle peut entraîner une anxiété quant au maintien de l'érection. L'anxiété qui en résulte peut aggraver la dysfonction érectile.
Quels sont les symptômes de l'impuissance chez l'homme ?
Les principaux symptômes de troubles de l’érection sont :
- Des difficultés à obtenir une érection et/ou à maintenir l'érection
- Diminution du désir sexuel (chute de libido).
- Rapports sexuels insatisfaisants, incomplets et frustrants.
- Des pannes d’érection régulières, voire systématiques
- Des érections incomplètes (appelées « demi-molle », ou érection molle)
- Des érections de courte durée
- Difficulté à obtenir un orgasme
- Difficulté à éjaculer
- Ejaculation précoce
Diagnostic et tests
Un professionnel de la santé peut diagnostiquer la dysfonction érectile et en déterminer la/les cause(s).
Il examinera les antécédents médicaux du patient, procédera parfois à un examen physique et posera également des questions sur ses antécédents personnels et sexuels.
Comment la dysfonction érectile d’origine physique est-elle diagnostiquée ?
Pour mettre de côté les causes physiques, des analyses de sang et d’urine très approfondies (numération sanguine complète, bilan lipidique, tests des fonction hépatique et rénale, tests de la thyroïde, test de testostérone, etc.) pourront être prescrites aussi. On pourra aussi envisager une échographie Doppler du pénis et/ou une angiographie par résonance magnétique (ARM).
Comment diagnostiquer l’impuissance masculine d’origine psychologique ?
Quand les érections matinales sont maintenues, il s’agit en général de causes psychogènes. Dans ce cas, on pourra demander conseil à son médecin généraliste ou consulter un sexologue pour que le problème soit vite résolu. Mais n’oublions pas que dysfonction érectile psychogène et dysfonction érectile organique sont souvent très liées.
Quel est le meilleur traitement contre l'impuissance ?
Affirmer que tel ou tel autre traitement contre l’impuissance est le meilleur demeure assez subjectif. Tout dépend à vrai dire des choix personnels. En effet, selon vos affinités et orientations, il vous faudra choisir entre une médicamentation chimique à l’action quasi immédiate (dans l’heure ou la ½ heure suivant la prise) dont les effets indésirables ne sont pas absents des notices ou adopter des approches plus douces exemptes de complications ultérieures.
Les médicaments et traitements locaux
- Agissant dans l'heure qui suit leur prise, plusieurs médicaments oraux aident à augmenter le flux sanguin vers le pénis, notamment le sildénafil (Viagra®), le vardénafil (Levitra®), le tadalafil (Cialis®) ou l'avanafil (Stendra®).
- La thérapie pénienne par ondes de choc focalisées de faible intensité. Ce traitement non invasif améliorerait la circulation sanguine en utilisant des ondes sonores. Il faut parfois deux mois pour constater une amélioration.
- Médicaments injectés directement dans le pénis pour créer une érection, notamment l'alprostadil (Caverject®), la papavérine, la phentolamine ou une combinaison de plusieurs médicaments. Les médicaments injectables commencent à agir dans les 10 minutes.
Si vous n’appréciez ni les méthodes invasives (injections), ni les traitements chimiques, rassurez-vous, il est possible de réduire les symptômes de l’impuissance grâce à des aides naturelles.
Compléments alimentaires
En raison des effets secondaires résultant de l'utilisation des inhibiteurs de la PDE, de l'alprostadil, des prothèses péniennes et des thérapies de remplacement hormonal, les chercheurs ont été très intéressés par l'étude des plantes médicinales et de leurs composants actifs naturels pour soulager la dysfonction érectile. D'après les résultats d'expérimentations animales et d'études in vitro, les plantes médicinales ont révélé des effets thérapeutiques potentiels contre l’impuissance masculine. Les essais cliniques sur ces plantes médicinales pourraient contribuer au développement de nouveaux médicaments abondants pour le traitement de la dysfonction érectile.
Ginkgo
S'il est normal que la libido fluctue et varie d'un individu à l'autre, une baisse continue peut entraîner des troubles sexuels. Diverses études ont évalué les effets à court et à long terme de l'extrait de Ginkgo Biloba sur les troubles sexuels chez les femmes et les hommes. L'extrait de ginkgo jouerait un rôle clé dans l'amélioration de l'intérêt sexuel des hommes en renforçant les neurotransmetteurs qui stimulent la libido et en augmentant le flux sanguin pelvien. Le ginkgo biloba peut augmenter le flux sanguin vers le pénis, ce qui pourrait améliorer le désir sexuel et lutter contre les problèmes d’érection.
Le ginseng
Le ginseng, ou Panax ginseng, est un remède très populaire dans de nombreuses cultures. Utilisées dans différentes sphères de l’organisme humain, il semblerait aussi que certaines substances chimiques contenues dans cette plante favorisent l’érection. Différentes études ont révélé que l'extrait de baies de ginseng pourrait aider à traiter la dysfonction érectile légère à modérée.
Le tribulus terrestris
Le tribulus terrestris a également été étudié chez les hommes souffrant de dysfonction érectile et de baisse de la libido. Divers essais cliniques ont révélé que les hommes ayant reçu un supplément de tribulus ont fait état d'une meilleure fonction sexuelle, d'une plus grande satisfaction, d'un plus grand désir et d'un meilleur orgasme que les hommes ayant reçu un placebo.
La Maca
Une large étude réalisée grâce à neuf méthodes d'extraction différentes de la Maca ont été faites à partir de racines de différentes couleurs (noires, jaunes et rouges ou un mélange des trois) révèle que la maca (Lepidium meyenii) améliorerait considérablement la fonction érectile et constituerait un bon complément alimentaire dans le traitement de l’impuissance masculine. Cette plante originaire des hautes montagnes des Andes possède en outre, un pouvoir nutritionnel très élevé. Les données disponibles à ce jour suggèrent que la racine de Maca pourrait être un traitement efficace pour une série d'affections (troubles de la mémoire, la dépression, la structure osseuse, les irradiations UV) mais pourrait aussi accroître la libido et même dans certains cas résoudre de légers dysfonctionnements érectiles.
La damiana
Plusieurs constituants tels que l'arbutine, la pinocembrine, l'acétine, l'apigénine, le 7-glucoside et l'échinacine Z confèreraient à cette plante des vertus aphrodisiaques. Cela signifie que la damiane pourrait améliorer la libido et les performances sexuelles. Les chercheurs pensent également que les composés de la Damiane joueraient un rôle sur la fonction des hormones sexuelles.
Un complément alimentaire combinant toutes ces vertus
On peut bien évidemment prendre ces compléments alimentaires individuellement, mais pour en faciliter la prise, Pierre Jérôme propose un complément alimentaire composé de la plupart de ces plantes miracles pour l’impuissance masculine.
Le LIBI-MAX, marque déposée de PIERRE JEROME participe à la lutte contre la baisse de la libido, pour les hommes (comme pour les femmes). Pour les hommes, il intervient dans la lutte contre la déficience androgénique liée à l’âge et dans le recul des troubles de l’érection.
Gros plan sur la composition de ce complément alimentaire capable de faire reculer l’impuissance masculine et les soucis ponctuels d’érection :
- Extrait de fruit de Tribulus : 600mg
- Extrait de feuille de Damiana : 360mg
- Extrait de Ginseng rouge : 240mg
- Kola noix poudre : 240mg
Les gélules 100 % végétales HPMC (Hydroxypropylmethylcellulose) sont garanties sans OGM, ni gluten, ni gélatines, ni colorants artificiels, ni amidon, ni lactose, sans sel ou sucre ajouté. Pour ne rien gâcher, les gélules sont fabriquées et conditionnées en France dans un laboratoire certifié ISO 9001 et ISO 22000.
La prévention
Parce qu’il est peu probable que la dysfonction érectile disparaisse d'elle-même sans modification de votre mode de vie ou sans traitement, voici quelques conseils Pierre Jérôme qui rendront plus efficace, la complémentation avec Libi-Max.
- Avoir une alimentation variée et équilibrée
- Faire de l’exercice cardiovasculaire.
- Des exercices cardiovasculaires vigoureux pendant au moins 45 minutes trois fois par semaine peuvent aider à inverser certains cas de dysfonction érectile légère. Les exercices cardiovasculaires peuvent inclure la marche rapide, le jogging, la natation, le vélo et le saut à la corde.
- Arrêter de fumer. Pour les hommes souffrant d'une dysfonction érectile légère, l'arrêt du tabac peut entraîner une amélioration après plusieurs mois.
- Obtenir de l'aide pour l'anxiété, la dépression ou d'autres problèmes de santé mentale.
- Consulter un sexologue.
- Limiter ou éviter l'alcool
- Avoir un sommeil de qualité.
🡪 Astuces pierre Jérôme
Une étude menée auprès de participants âgés de 18 à 40 ans a révélé que ceux qui consommaient une plus grande quantité de flavones dans leur régime alimentaire amélioraient leur dysfonctionnement érectile. Pour rappel, les flavones sont des sous-composés que l'on trouve couramment dans les fruits et les légumes. Ils font partie de leur composé parent, les flavonoïdes, que l'on trouve généralement dans les thés, les fruits et les légumes. Voici donc quelques aliments à privilégier si vous avez des problèmes d’impuissance masculine.
- Thé à la camomille
- Le jus de bergamote
- Les têtes d'artichaut
- Le kumquat
- Les poivrons
- Baies
- Fraises
- Myrtilles
- Pommes
- Poires
- Agrumes
Certaines d'épices contiennent aussi de grandes quantités de flavonoïdes.
- le persil
- le thym
- le romarin
- la ciboulette
- estragon
- origan
La l-arginine, un acide aminé présent dans les aliments riches en protéines, pourrait avoir un effet bénéfique sur la dysfonction érectile.
Les aliments qui constituent de bonnes sources de l-arginine sont les suivants
- la volaille
- la viande rouge
- le poisson
- les noix
- les produits laitiers
Pour plus d’informations sur le complément alimentaire LIbiMAx, n’hésitez pas à contacter les conseillers Pierre Jérôme.
