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Les bienfaits du Maca Bio en complément alimentaire

Découvrez les bienfaits du Maca Bio Pierre Jérôme en complément alimentaire !

Également connue sous le nom de ginseng péruvien, la racine de maca est utilisée depuis des millénaires dans les médecines douces et constitue une des plantes superstars de l’Empire inca. Botaniquement liée au brocoli, au chou et au chou-fleur, cette plante appartenant à la famille des Brassicaceae trouve ses origines dans les Andes et notamment au Pérou. Poussant à plus de 3800 mètres d’altitude, ce légume crucifère ressemblant à un navet, est largement utilisé dans la cuisine péruvienne depuis des siècles. Nous verrons dans cet article quels sont les composés de la maca (Lepidium meyenii) et tenterons de faire une liste des plus exhaustives de ses propriétés et bienfaits. 

Une composition détonante !

La maca est une excellente source de micronutriments, de vitamines, de minéraux, de fibres et d'antioxydants. Bien que toutes les parties de la plante soient comestibles, c'est la racine qui est considérée comme un superaliment. Elle contient des acides aminés et des acides gras, du magnésium, des protéines, des fibres, de la vitamine C (trois fois plus qu'une orange), du cuivre, du fer, du potassium, du calcium (deux fois plus que le lait), du manganèse, du potassium, du zinc, du cuivre, du fer (cinq fois plus que les épinards), du sélénium, des vitamines B etc. C'est une bonne source de glucides, elle est pauvre en graisses saturées et en sodium, et elle contient une quantité saine de fibres. Elle possède en outre l’avantage d’avoir un goût agréable et de pouvoir être mêlée à des smoothies, aux flocons d'avoine et même aux bouillies et aux ragoûts pour en retirer les meilleurs nutriments.

Parmi les nombreux acides aminés que la maca contient, citons : 

  • l'arginine,

  • l'acide aspartique,

  • l'acide glutamique,

  • la glycine,

  • l'histidine,

  • la phénylalanine,

  • la sérine,

  • la thréonine,

  • la tyrosine,

  • la valine.

Ces acides aminés essentiels sont impliqués dans plusieurs processus biologiques humains fondamentaux tels que la production de neurotransmetteurs comme la dopamine et la noradrénaline, réputées pour soutenir non seulement la stabilité de l'humeur mais aussi la libido. 

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La maca soulage le stress et soutient l'organisme.

La racine de maca appartient à une catégorie de substances appelées adaptogènes qui sont connus pour aider le corps à mieux réagir au stress et à la maladie tout en rétablissant doucement l'équilibre. Les nutriments de la maca stimulent l'énergie et soutiennent les surrénales, des glandes responsables de la régulation du cortisol, notre principale hormone de stress.

La maca bio, un booster d’énergie

La maca Bio est connue pour ses propriétés contre la fatigue et l’anémie. Elle peut également être utilisée pour stimuler l'énergie, l'humeur et même la mémoire. La prise de maca bio vous permettra de vous sentir plus éveillé et concentré, sans pic ni coup de barre. Elle peut même développer l'endurance des sportifs lorsqu’elle est prise en collation avant une séance d'entraînement intensive. C'est un tonique général qui redonne l'énergie et de la vitalité dans les périodes de grandes fatigues (examens, convalescence, sport de haut niveau). 

La maca pour améliorer les performances sexuelles 

La baisse du désir sexuel est un problème courant que nombre de compléments naturels prétendent résoudre. Classée parmi les meilleurs et les plus puissants aphrodisiaques, la maca bio possède le pouvoir d'augmenter considérablement la libido et le désir sexuel pour l'homme comme pour la femme. 

La maca permet de lutter contre les « pannes sexuelles » et la frigidité. En atténuant le stress, un facteur commun de dysfonctionnement érectile (DE), la maca peut améliorer la fonction érectile.

Associations bénéfiques

  • Avec le gingembre, la maca luttera efficacement contre les baisses de libido et améliorera la qualité du sperme

La Maca régule les hormones

Les nutriments contenus dans la maca bio nourrissent et soutiennent les glandes pituitaires et hypothalamus. Incroyablement, elle régule également la glycémie et la pression sanguine (avec un effet réducteur sur les deux !). 

Associations bénéfiques

Le trio puissant Maca, gingembre et zinc est là pour vous aider à augmenter les niveaux de testostérone et par conséquent à accroître la virilité et améliorer la libido féminine. 

En équilibrant les niveaux de progestérone et d'œstrogène dans notre corps, la maca réduit la survenue de migraines hormonales. Elle permet d'apaiser les règles douloureuses et les troubles menstruels.

Maca bio, dépression, anxiété et système immunitaire.

Incluse dans un régime alimentaire sain, la maca bio pourrait soulager l'anxiété et la dépression grâce à son effet antidépresseur sur le consommateur. La racine de maca est également capable de renforcer notre système immunitaire, ce qui nous protège contre les affections bénignes saisonnières. 

La maca et la ménopause 

La maca bio aide à prévenir la perte osseuse après la ménopause. 

Association bénéfique

  • Associée à la Spiruline, la maca est souvent conseillée pour minimiser certaines conséquences de la ménopause comme les bouffées de chaleur. 

La Maca peut augmenter la fertilité masculine

La qualité ET la quantité de spermatozoïdes sont essentielles à la fertilité masculine. Pour les hommes cherchant un moyen naturel d'améliorer à la fois la qualité et la quantité de leur sperme, la maca est tout indiquée. 

Association bénéfique

  • En associant la maca avec le Tribulus, on agit contre les premiers signes de stérilité masculine. 

La maca serait aussi efficace dans un autre trouble typiquement masculin, à savoir les problèmes de prostate. Survenant souvent chez les hommes d’un certain âge, l’hypertrophie de la prostate peut causer des problèmes d'évacuation de l'urine et occasionner une miction désagréable, des éjaculations douloureuses et un inconfort abdominal général. Des études en laboratoire ont démontré (en 2007) que la maca pouvait potentiellement réduire la taille de la prostate. Si des études cliniques venaient corroborer ces allégations, ce serait un grand soulagement pour les hommes qui privilégient des soins au naturel. 

Poudre de maca et perte de poids

La poudre de maca bio peut vous aider à atteindre vos objectifs de perte de poids, notamment grâce à son effet énergisant ! L'effet stimulant naturel de la maca donne une poussée d'énergie sans aucun effet secondaire, et permettra de faire de l’exercice plus facilement pour accompagner un régime amaigrissant. Cela signifie bien évidemment, plus de calories brûlées. Les calories contenues dans la maca bio sont si faibles qu'elles ne vous viendront pas contrarier votre régime.

La MACA bio, le sommeil et la mémoire

La poudre de maca peut vous aider à mieux dormir, grâce à son effet adaptogène apaisant et à son impact hormonal équilibrant. 

Association bénéfique

Avec le Guarana, elle évite les pertes de mémoire. 

Comment utiliser la poudre de maca bio ? 

Si la poudre de maca peut facilement être ajoutée à des boissons, collations ou diverses recettes de cuisine, son goût peut parfois ne pas être apprécié. 

Pierre Jérôme vous propose donc un complément alimentaire français de grande qualité élaboré sous forme de gélules enrobées dans une enveloppe végétale HPMC. 

Sans OGM, ni gluten, ni soja, ni gélatine, ni colorants artificiels, ni amidon, ni lactose, ni additifs, ni nanoparticules, sans sel ou sucre ajouté, les gélules sont fabriquées et conditionnées en France dans un laboratoire certifié ISO 9001, ISO 22000 et Certifié Ecocert.

Conseil d’utilisation :

3 à 6 gélules par jour à consommer avec une alimentation variée et équilibrée associée à un mode de vie sain.

On ne connaît pas beaucoup d’effets indésirables à la poudre de maca, Pierre Jérôme recommande toutefois de tenir la préparation hors de portées des jeunes enfants et de respecter les doses journalières indiquées.

Retrouvez les offres de maca bio Pierre Jérôme en ligne et bénéficiez de promotions et tarifs dégressifs.

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